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你的免疫力为什么会变低?免疫力过强会百毒不侵吗

2019-02-27 18:38:59来源:39健康网

  你们大概也能经常听到或者自己说这样的话:我老是感冒/疲劳/容易被传染,免疫力真的太差啦!

  还有人说,怕啥呀,小病不断,大病不来嘛。

  那,怎么知道自己是不是免疫力低了呢?长期免疫力低会出现啥结果?要怎么增强免疫力?免疫力强了就好了吗?

  考虑到当代年轻人的身体状况真的不容乐观,小九今天就跟大家唠唠身体免疫力这个事儿!怎么多快好省地增强你们的抵抗力!以及避免一些误区!

  

  免疫力是个啥嘛?

  免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。

  但是我们也应该要知道,严格来说,抵抗力不等于免疫力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等,免疫力只是其中一种。

  可以把自己的身体看作一个城堡,而人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团。一旦病菌入侵,兵团就会吹着正义的号角,挺身而出与它们交锋,维护身体健康。

  如果兵团太弱,会对身体带来不利。经常感冒发烧流鼻涕,上学上班都不好受。

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