成都风湿医院痛风 吃出来的帝王病、痛风

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　陈建春主任来给大家科普一下痛风跟本的原因是什么吧，痛风其实根本的原因就是身体的蛋白质代谢出了问题，蛋白质代谢不出身体，积攒在骨骼关节里面，长期堵塞以后形成晶状体压迫后使人感觉疼痛难忍。

　　为什么医生给痛风患者饮食建议是不能喝啤酒，少吃洋花菜，青花，火锅(尤其是煮了2个小时以上的火锅)喊嘌呤含量过高会引起尿酸偏高，这个是基本普遍常识，但是少吃海鲜，豆，豆制类，肉类这个很多人就不明白了，因为这几类的蛋白质含量很高，你本身的蛋白质代谢就出了问题，你再补充那么多的蛋白质肯定就会引起痛风发作了。

　　很多病都被大家称作 ，高尿酸、痛风也不例外。

　　大酒大肉后痛风确实很容发作，但痛风不只是 ，有的人即使不吃肉、吃得很清淡，痛风还是会发作。

　　现在研究认为，痛风的根本问题是高尿酸血症，如果能把血尿酸长期控制在低水平，痛风能少发作甚至不再发作。而高尿酸的发生与饮食、遗传因素、性别等多个因素有关。

　　遗传因素、性别等无法改变，而饮食、生活方式是可以改变的，所以痛风治疗应该系统：在忌口等生活方式改变的基础上，再服用降尿酸药物。

　　①蔬菜多吃

　　大多蔬菜嘌呤含量低，对尿酸水平、痛风的影响小。

　　至于大家所担心的芦笋、豆芽、花菜、豆类等中等嘌呤蔬菜，以往观点认为应该少吃。但近来越来越多的研究发现：富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风发生率，甚至还能促进尿酸排泄。

　　同时蔬菜中的膳食纤维，对有肥胖问题的痛风病友也是十分有利的，能增加饱腹感，控制食物的总摄入量。

　　建议痛风病友，每天蔬菜的摄入量在 300～500 g。而像菠菜这类富含草酸的蔬菜，食用前焯水减少草酸还是必要的。

　　②水果多吃

　　水果对身体的好大家都知道，可以适量多吃，但是要注意控制总的糖摄入量。

　　因为果糖在体内会使嘌呤合成加速，同时有研究发现高果糖还可能影响尿酸排泄，终会导致尿酸升高。

　　一般建议，痛风病友每天吃 200～350 g新鲜水果。对于痛风病友，多选择低糖水果当然更好。

　　③水要多喝

　　体内约 2/3的尿酸都经肾脏，随尿液排出。如果能多排尿，自然能排出更多的尿酸，帮助痛风控制。

　　如果没有心脏、肾脏问题，痛风病友每天的饮水量应在 2L以上。白开水、苏打水、淡茶水都是不错的选择。

　　④肉可以吃

　　痛风要忌口，但忌口不等于吃得像和尚，肉还是可以吃的。

　　猪牛羊鸡鸭等肉类都可以吃，不过得注意量，推荐每天肉类的摄入量不超过 150 g;同时，尽量选择鸡鸭鱼等白肉、注意少油。而像动物内脏、鱼籽、小虾、浓肉汤则要避免。

　　如果尿酸水平不达标或痛风常发作，则可以再把肉量减一点，或者在医生的指导下调整药物，或更加注意体型控制。

　　法国菊苣根

　　其性味微苦、咸、凉，药理活性包括保肝，抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等。主治清热解毒，肾炎水肿，脘胀痛，食欲不振，健胃等。

　　有研究显示菊苣有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平，且降脂作用明显优于对照药非诺贝特，同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ，作用持久稳定。

　　多喝水有利于尿酸排出体外，菊苣根有利于尿酸的排出，从而预防和降低通风的几率和次数，被誉为“痛风的克星”。

　　合理的运动

　　合理运动不仅能增强体质对痛风的病情也有很好的作用，这也是痛风的日常护理措施。锻炼应先从轻活动量开始，随着体力增强，逐渐增加活动量。痛风病人切不可锻炼过度，否则会使体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，诱使痛风发作。

　　陈建春主任提醒痛风发作时，止痛药能有效控制炎症、止痛、缩短痛风发作的时间。痛风缓解期，通过降尿酸药物将血尿酸控制在目标水平，能减少痛风再发作甚至不再发作、溶解部分痛风石。

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