兰州天伦不孕症医院怎么样 兰州女性提高生育力有哪些方法

　　随着社会生活节奏的加快，人们的压力越来越大，生育年龄也越来越晚。很多人都认为，自己身体健康，生孩子不急于一时。谁知等到他们想生孩子时，生育能力受到年龄的影响，已经很难怀上了。那么，女性朋友们要如何提高生育力呢？下面由兰州天伦不孕症医院乔春艳主任来为大家讲解。

　　兰州天伦不孕症医院乔春艳主任讲解女性要如何提高生育力

　　1、不要随随便便减肥

　　生活中很多女性为了让自己身材变得苗条一点会选择减肥，其实这种做法是不对的，体重太重很难怀孕，体重太轻的话同样很难怀孕。肥胖的女性固然需要减肥，但体型不胖的用不着减肥。人的体重过轻的话会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，会造成生成的卵子减少，造成不孕。

　　2、月经期间不要同房

　　虽然有规律的性生活有助于受孕，但是大家不能在月经期间也过性生活，这是不对的。月经期间生殖道黏膜是处于损伤的状态，如果此时过性生活的话精子就会与人体的免疫细胞相接触，时间久了就会产生抗体，容易造成进入体内的精子活性大大降低。

　　3、少穿紧身衣物

　　很多女性因为想要自己的性感一点，就会穿着紧身衣物，这样会使子宫以及输卵管承受很大的压力。如果长期保持这种压力的话，女性患上子宫内膜异位症的几率就会增加，得了子宫内膜异位症卵子会相对减少，不孕的几率就增加了。

　　4、平时多做运动

　　有怀孕计划的女性需要每天坚持做半个小时的运动，运动有助保持卵子的活性，能在增强体质的同时确实地帮助自己提高生育力。

　　5、远离烟酒

　　女性不能抽烟喝酒，因为香烟和酒中都有危害卵子的物质，还会造成卵巢老化。长期抽烟酗酒的女性会影响生育能力，哪怕不是为了生育，为了大家的身体健康而言，远离烟酒还是很有必要的。

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