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只控制饮食就能控制好尿酸?高尿酸痛风每天摄入多少嘌呤合适?

2022-08-31 13:41:21

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只控制饮食就能控制好尿酸,一般每天摄入的嘌呤建议在150mg以下,但是也要根据个人的具体情况来选择,如高尿酸血症的患者,除了要注意饮食外,还要注意遵医嘱用药。

1、高尿酸血症的患者:如果是高尿酸血症的患者,单纯控制饮食,能够起到一定的控制作用,也就是说尿酸控制在比较好的范围内。一般每天的饮食中要摄入的嘌呤含量在150mg以下,而且要注意低盐、低脂、低嘌呤饮食,建议吃的食物主要有蛋类、奶类、蔬菜、水果等;

2、痛风患者:如果是痛风的急性发作期,单纯的控制饮食,可能会导致尿酸控制不好。痛风的急性发作期,建议每天的饮食中摄入的嘌呤含量在150mg以下,而且要以低嘌呤饮食为主。低嘌呤的饮食主要包括牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,痛风急性发作期的患者要避免食用动物内脏、海鲜、肥肉等高嘌呤食物;

3、合并高血压、高脂血症的患者:如果是合并高血压、高脂血症的患者,单纯控制饮食,可能会导致血压、血脂难以控制。高血压的患者要以低盐、低脂饮食为主,每天摄入的钠盐建议在3g以下,而高脂血症的患者要少吃或者不吃油炸、油腻的食物;

4、其他:如果是单纯的高尿酸血症,尿酸控制在比较好的范围内,就可以每天控制在600mg以下。如果是痛风的患者,也要以低嘌呤饮食为主,每天摄入的嘌呤建议在200mg以下。

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TAG:  痛风  高血压  高脂血症
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