青少年从小预防风湿要注意什么措施？保暖是重中之重吗？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　风湿性关节炎是一种常见的骨科疾病，但由于多发生在老年人身上，并没有得到一些青少年的认识。但是，他们不知道自己年轻时患风湿性关节炎的原因是不注意自己的保护，导致这种疾病发生在老年人身上，所以要从小开始。那么，青少年从小预防风湿要注意什么措施？保暖是重中之重吗？

　　1.注意饮食，日常生活，劳逸结合。活动和休息要适度，尤其是每天，保证充足的睡眠，保持免疫力稳定，有效防止外邪入侵。

　　2.避免风寒湿邪的侵袭。为了防止寒冷、雨水和潮湿，关节应保暖，不要穿湿衣服、湿鞋和袜子。夏天热，不要暴露在寒冷和冷饮中。秋天气候干燥，但秋风凉爽，天气凉爽，要防止风寒侵袭。冬天寒风刺骨，重要的是保暖。特别是年轻女性在月经期间要特别注意，要经常听天气预报，根据天气变化增减衣服。如果他们知道恶劣的天气，就应该避免外出。如果非要外出，就要做好避雨的准备。

　　3.加强锻炼，提高身体素质。经常参加体育锻炼，比如保健体操，练气功，太极拳，广播体操，散步等。每个人都可以根据自己的爱好选择一两项运动，坚持锻炼。

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