刷牙爱出血是缺少维生素什么

刷牙爱出血可能是缺乏维生素C。

维生素C参与胶原蛋白合成，促进伤口愈合。缺乏维生素C会影响牙龈组织健康，使其变得脆弱易出血。除了牙龈出血外，还可能伴随牙龈红肿、疼痛等症状。

可以通过血常规检查来评估血液中的维生素C水平是否低于正常范围；也可以通过专业口腔医生的临床检查，如探查牙龈有无炎症等。补充维生素C可以改善这种情况，患者可以在医生指导下口服维生素C片、维生素C咀嚼片等药物来进行治疗。

建议定期进行口腔卫生维护，避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，以减少对牙龈的刺激。