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取消关注舌苔的形成,是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长,睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止,使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的,是舌的自洁作用无法发挥功能,可能有以下可能:1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病,如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟,口腔卫生不良,口腔炎症。
在夏天可用以下泡茶方:
1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱
2.如果有便秘情形就另当别论,泡茶方再加上:炒草决明三钱。
3.适量开水冲泡,待凉即可饮用。
生活上注意很简单,就是不要吃冰冷的东西,用不怎么温暖的脾胃,来加热冰冷的食物,那会使脾胃的阳气更加衰弱。
(实习编辑:刘新兰)
深圳罗湖区中医院 名中医工作馆
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 脾胃病科
海南医学院第一附属医院 中医科
副主任医师
常州市中医院 神经外科
主治医师
浙江大学医学院附属第一医院 中医科
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