口臭烦恼多多　药粥轻松解除

　　造成口臭的原因很多，胃火盛，胃中积热，胃实热，即是消化不良或消化系统紊乱所致，有时还会并发烂嘴角、大便干燥或便秘。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生，如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病、冠周炎、牙齿嵌塞、假牙、偏侧咀嚼、三叉神经痛及面神经麻痹等病症。

　　祖国医学认为，胃为水谷之海，气血生化之源，与人体的健康关系极为重要。胃强者，营养适宜，而体质日渐强壮；胃弱者，消化不良，而体质日渐虚弱，若口臭是由胃火盛所引起的，则当从胃根治。采用清热化湿的方式是有效的。《本草纲目》上说，香薷、鸡苏、藿香、橄榄、桔皮、麦门冬、生姜、莴苣、薄荷等都有降胃火之功效。藿香，性味辛、微温，含有挥发性油等成分。麦门冬，为百合科植物，性味甘、微苦、微寒，含有各种甾体皂甙、粘液质、葡萄糖甙、B一谷甾醇、维生素A原物质等成分。

　　下面几种药粥对口臭的治疗是很有效的，患者可酌用。

　　藿香粥

　　取藿香洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅）煎熬5分钟，取其汁待用。将粳米淘净，入锅内加冷水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮。待粥将熟时，加入藿香汁，再煮沸后即可。

　　《医余录》言，此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

　　薄荷粥

　　取薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳火淘净，加水适量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，烧沸即成。

　　《医余录》言，此粥方有“通关节，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

　　麦门冬粥

　　将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熟，再倒入麦门冬汁烧沸即成。

　　《寿世青编》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》中说：“其性专泻不专收，气弱，胃寒者禁服。”总之，我们平时只要注意好身体的保养，饮食的结构和营养，加上食物的治疗，就能治好口臭，抛弃一切烦恼。

（实习编辑：姚浛）