怎么确定膀胱是否排空

可通过感觉尿意消失、使用卫生棉条或护垫观察是否有尿液渗出以及进行超声波检查来评估膀胱是否排空。

感觉尿意消失表明膀胱已经排空；使用卫生棉条或护垫观察是否有尿液渗出可以初步判断膀胱是否还有残余尿液；而超声波检查可以直接显示膀胱内液体量，从而准确判断膀胱是否排空。如果存在排尿障碍或其他泌尿系统疾病，应特别关注膀胱排空情况以避免病情恶化。

对于女性来说，在排尿后可适当按压下腹部，以免腹肌过于松弛导致尿液残留。

日常生活中要养成良好的生活习惯，做到规律作息不熬夜，饮食方面宜清淡营养均衡，并注意保持局部清洁干燥，有助于维护泌尿系统的健康。