怎样才能久插不射

通常在性生活时，可以通过选择合适的体位、选择正确的性爱方式、戴避孕套等方式，来避免中断性生活。同时在进行性生活时，夫妻之间的感情也会达到高潮，也可以通过抚摸等方式，来增加性刺激，进而达到高潮，缓解性生活中的射精过快。

1、选择合适的体位：通常在性生活时，可以适当选择侧卧位或者平卧位，这两种体位都可以有效避免阴茎过大导致的不适情况，并且能够增加性生活时的舒适度;

2、选择正确的性爱方式：夫妻之间可以选择合适的时间、舒适的体位，可以增加性生活的乐趣，缓解性生活时过度紧张的情况，而高潮时的愉悦感，也可以通过身体的反应来达到高潮;

3、戴避孕套：性生活时戴避孕套，可以有效防止精液从阴道流出，能够有效缓解性生活时的不适感，同时也可以防止出现性生活中断的情况;

4、抚摸：可以轻柔、细心地抚摸女性的阴道，通过神经刺激，可以增加女性的性欲，缓解性生活中的射精过快;

5、其他：还可以通过其他方式，如使用盐水清洗龟头，以及使用镇静安抚的音乐等，来缓解紧张情绪，达到延时的目的。

建议男性在日常生活中，需要增加营养，保持良好的生活作息，避免过度劳累，同时还可以进行适当的运动锻炼，以增强体质。如果经常出现早泄情况，可能是心理因素导致，此时建议前往医院，由专业的心理医生进行治疗。