牙结石怎么清理掉

牙结石可以通过龈上洁治术、超声波洁牙、手工洁治、龈下刮治、喷砂洁牙等治疗措施进行清理。若症状持续或加剧，应尽快就医以避免进一步的口腔健康问题。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，使用特殊工具如超声波洁牙机头贴近牙齿表面软硬组织间的食物残渣、菌斑及结石。此步骤旨在移除位于牙龈上方之非钙化硬物，减少口腔内细菌滋生频率从而降低发生龋齿风险。

2.超声波洁牙

超声波洁牙是利用高频振动产生微小震动来去除牙石的方法，在诊所环境由专业人员执行。该技术能够有效地清除难以用传统手段去除的深层牙垢和菌斑，减轻因长期积累引起的炎症反应。

3.手工洁治

手工洁治通过使用刮匙、探针等器械对患者口内的牙结石进行手动刮除。此方法适合于存在较多牙结石且无法使用超声波洁牙器者；可同时处理多颗牙齿且效果较为彻底。

4.龈下刮治

龈下刮治是在局部麻醉下使用特制的刮治器深入到龈下的位置，将附着在牙根面及龈缘以下的菌斑、结石等物质彻底刮除干净的一种治疗方法。该措施有助于控制和预防牙周病的发生发展，改善牙龈红肿出血等问题。

5.喷砂洁牙

喷砂洁牙是一种常见的牙齿清洁方式，一般需要在医生的操作下进行。其原理主要是利用高压将精细的二氧化硅颗粒喷射至牙齿表面，再配合超声波震荡的方式，将牙齿上的色素和菌斑震碎并清除掉。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以减少牙结石的形成。此外，建议减少吸烟和饮酒，这些行为会增加牙结石的风险。