怎样让性时间长久

问题：怎样让性时间长久？回答：性时间短暂可能影响性生活质量，建议寻求专业医生评估，可采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、阴茎生物反馈疗法等方法来改善。

1.中药调理

通过滋补肝肾、壮阳固精类中药可以改善男性性功能，延长射精时间。例如使用仙茅、淫羊藿等中药材。适用于存在勃起障碍或早泄等问题，并伴随有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的患者。

2.行为疗法

行为疗法通过训练患者控制射精反射来延长性生活时间。常用的方法包括挤奶练习和停-开始练习。此方法适合那些希望提高自身控制力但不想依赖药物的个体。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物如帕罗西汀可减轻因心理压力引起的性功能障碍。通常口服给药，根据医嘱调整剂量。适应于存在明显心理压力导致性欲减退或早泄的情况。

4.激素治疗

激素治疗涉及调节体内雄激素水平以改善性功能，如丙酸睾酮注射。对于低睾酮血症引起性欲下降或射精过快的患者有效。

5.阴茎生物反馈疗法

阴茎生物反馈疗法利用电子设备监测阴茎活动，并训练患者控制这些活动，从而延长射精时间。该方法适合希望通过非侵入性技术管理和增强性功能的个体。

在选择治疗方法时，应考虑个人情况及是否有禁忌证。在接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确保安全有效地解决性生活问题。