小肾结石保养有用吗男性

小肾结石通过保养有一定的作用，可以促进排出体外。

小肾结石的保养主要是为了缓解症状、防止并发症，并帮助结石自行排出。适当的运动如跳绳、跑步等有利于促进结石排出，饮食方面需注意多喝水，保证每日尿量在2000ml以上，同时可适当摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以利尿石排出。

对于无明显症状且结石小于6mm的小肾结石，通常不需要特殊处理，定期复查即可；若患者存在疼痛或感染迹象，则需要及时就医治疗。

针对小肾结石，建议患者避免高钙食物，如牛奶、虾皮等，以免增加结石形成的风险。日常生活中还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免长时间憋尿，以防细菌滋生诱发炎症反应。