吃什么可以马上壮阳

临床上没有吃什么可以马上壮阳的说法，如果有疾病需要吃药，应到医院在医生的指导下进行治疗，切勿盲目用药。民间所说的吃什么可以补肾壮阳，多是指通过食疗的方法对男性的一些疾病进行补益，但食疗的效果较缓慢，且需要长期进食，并不可以达到马上壮阳的功效。目前临床上有一些食疗药膳，可以在一定程度上起到补肾的作用，但也需要在医生的指导下应用，常见的补肾壮阳类药膳包括：

1、黑芝麻：黑芝麻性温，味甘，归肝、肾、大肠经，可以补肝肾、益精血、润肠燥。黑芝麻可以用于缓解肝肾不足、精血亏虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状;

2、韭菜：韭菜性温，味辛、甘，归肝、肾、脾、胃经，可以补肾助阳、温中行气、祛湿解毒。韭菜可以用于缓解肾虚阳痿、里寒腹痛、噎膈反胃、胸痹疼痛、气喘、衄血等病症;

3、桑葚：桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功能。桑葚可以用于缓解肝肾不足、阴血亏虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、失眠心悸、须发早白等病症;

4、海参：海参性平，味甘、咸，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥的功能。其性味甘、咸，归肾、肺经，可以缓解精血亏损所致的虚弱乏力、阳痿、小便频数、肠燥便秘等症状;

5、枸杞：枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功能。枸杞可以用于缓解肝肾不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。