输尿管第三狭窄结石做什么运动可以排出

输尿管第三狭窄是由于三个生理弯曲造成，如果在输尿管第三个狭窄处有结石卡顿，则可能会引起上段输尿管扩张。此时进行适当的运动有利于促进结石的排出，如跳绳、跑步等，但并不能单纯依靠运动来排除结石。

若患者出现疼痛症状时则应停止运动，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，并及时前往医院就诊治疗。

1.跳绳：因为跳绳属于一种全身性的活动，能够使整个身体都得到锻炼，且运动幅度较大，对于较小的输尿管结石可以通过重力的作用而逐渐向下移动，从而帮助结石顺利地通过输尿管。

2.跑步：跑步也是一项全身性运动，可带动腰部肌肉及腹肌收缩，有助于结石的排出。但是需要注意的是，建议慢跑或散步，以免剧烈运动导致病情加重。

3.其他动作：除上述两种运动外，还可以适当采取倒立、腹部按摩等方式辅助排石，同时也可以遵医嘱服用排石颗粒或者肾石通颗粒等药物治疗，以促进结石的排出。

日常生活中要注意饮食健康，避免食用高嘌呤的食物，比如动物内脏以及海鲜类食物，同时还需注意个人卫生，勤换洗内裤，以免影响恢复。