注意：尿少尿黄除了是缺水，还可能是身体疾病的“警钟”

　　人有三急，排尿是正常的生理现象。而简单“一泡尿”除了是身体新陈代谢的需要，实际上还反应着人的健康状况。

正常人的尿液大多数为淡黄色液体，每昼夜排出的尿量在1000～2000ml之间，一般为1500ml左右。于普通人而言，尿液的颜色、多少是可直接观察到的身体状况表现。

　　那么问题来了，若观察到自己尿少尿黄，意味着什么呢？

　　尿少尿黄，可能是身体缺水了

　　不知大家是否发现当尿液变黄的时候，尿液就会变得比较少，其实这就像我们喝水多少是一样的道理，因为当我们喝水多的时候可能就会尿得比较频繁，这样尿液就会得到一定的稀释，就不会出现过黄的情况，但是我们很长时间都不给身体补水，尿就会变得又黄又少。

　　尿少尿黄，食物影响也不少

　　尿少尿黄还有一个因素便是食物的影响，如果经常长期大量的食用一些带有天然色素的食物，也会导致小便颜色变黄的情况出现。比如像甜菜根、山莓、胡萝卜等，在这些食物中都带有一些天然色素，还有像葡萄、木瓜等，这些带有色素的蔬菜以及水果都会引起小便发黄。

　　尿少尿黄，或是肝、胆疾病引起的

　　很多患者有肝胆疾病的患者经常会出现小便发黄的情况。比如像肝炎、胆结石、肝硬化等，这些患者由于机体器官的病变会导致出现小便发黄的情况。除了小便发黄之外，还有很多患者还会出现疲乏无力、厌油、食欲不振等症状。

　　尿少尿黄，或暗示泌尿系统疾病

　　之所以会出现小便发黄的情况，还有一种原因就是泌尿系统疾病，最常见的有膀胱炎或尿路感染等。这些系统的病变除了会出现小便发黄的情况之外，同时多半还会伴有很重的气味，还有些患者在排尿的时候还会出现疼痛肝感。

　　尿少尿黄，还可能是长期服药所致

　　对于小便发黄是怎么回事的问题，还有一部分原因就是非病理性原因，一些生活中的不良习惯一些其他因素都会导致出现小便发黄的情况，比如像长期、大量的服用一些三黄片、维生素b等药物时，都会导致出现小便发黄的情况，但这种情况多半都是暂时的，停药后或者是多喝水的话，小便发黄的情况便会自动消失。

　　若非疾病因素导致的尿少尿黄，一般不用特殊的治疗，只需要在平时多注意休息并且多注意喝水，小便自然能够恢复自然的颜色。怀疑是疾病引起的情况下，则建议前往正规医院诊治。