为什么睡觉才五六个小时腰就疼？

腰疼是一种常见的病症，主要表现为腰脊或脊两侧部位的急性或者慢性的疼痛。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。包括突然性负重或者扭转、腰部外伤、体位不当、久处潮湿的环境和腰部受凉、肾积水和肾结石等因素。导致腰疼的常见性疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。那么为什么睡觉才五六个小时腰就疼呢？

1、腰肌劳损：长期反复的过度腰部运动和过量负荷，比如长时间坐位、久站或者从弯腰位到直立位手拿重物、抬物，都可以使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。睡觉的时候腰就会疼痛。

2、睡觉姿势：侧卧睡是最容易导致腰疼的睡姿，这种睡姿会使腰部处在一个扭曲的状态，容易增大腰部的负担，并且会让胯关节和盆骨周围的肌肉处于不平衡的拉伸状态，时间一久，会让腰部产生倾斜导致腰疼。另外，趴着睡觉也会影响脊椎，导致腰疼。

3、肾虚：肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。也会引起睡觉的时候腰疼，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，微循环系统也会发生阻塞，肾络呈现不通。

4、泌尿疾病：比如常见的有肾炎、肾盂肾炎、结石、肿瘤、肾下垂、肾积水等疾病。肾炎表现为腰肋的三角区深部胀痛；肾盂肾炎腰疼及叩痛均较明显，如果出现肾脓肿，则多为单侧腰疼伴局部压痛；肾结石大多表现为绞痛，叩痛剧烈等症状；肾肿瘤引起的腰疼多为钝痛或胀痛，有时也呈绞痛。

5、炎症性疾病：结核性脊椎炎最易累及腰椎，最早表现为背疼，部位局限，为隐痛、钝痛或酸痛，夜间及活动后明显。需及时就医，避免出现严重的脊柱畸形、脓肿及脊髓压迫。