久坐小心前列腺痛

　　甘肃张掖的黄师傅是一名出租车司机，驾龄已经有17年了，从18岁拿到驾照，就跟车形影不离。开上出租车后更是变本加厉，一天绝大多数时间都在端坐开车，饭吃不上，喝水很少，由于工作性质，还经常要憋着不上厕所。黄师傅在酒方面很自律，基本不喝，但特别喜欢抽烟，一天一包算是少的。

　　前段时间，黄师傅感觉和老婆过夫妻生活时候没有以前好了，还以为是自己开车累了，想想缓缓就好，可是休息了一个多星期，再试也没见有多大起色，会阴部位还开始隐痛不适，同时尿频，排尿不舒服。详细询问，不仅仅是黄师傅自己有这毛病，他的一些同事们，尤其是那些跑长途的，都有这样的症状，检查之后，发现原来是前列腺出了毛病。

　　前列腺疾病好发于两个年龄阶段，一个是55岁以上男性，主要是前列腺增生的症状，多是初始的尿频，夜尿，继而出现排尿费力。另一个好发年龄阶段就是性活跃期的青壮年。多为前列腺炎或前列腺痛。变现为尿频，尿痛、会阴部坠痛等症状。出现这些症状和很多因素有关。其中，久坐、憋尿就是比较可怕的诱因。

　　像这位年轻的司机，就是由于久坐、憋尿导致的前列腺痛。当然，他来到门诊，可以化验尿液、前列腺液等，如果合并感染，应该抗感染治疗。但要防止复发或者消除症状，清除久坐及憋尿等不良的生活习惯更为重要。

　　为什么久坐、憋尿容易导致这些症状呢？简单的分析一下，主要是前列腺会阴部受压、血液循环不畅、盆底肌肉的过度紧受压、紧张、舒缩失调等因素有关。特别是憋尿，更容易导致后尿道及膀胱括约肌的紧张度过大，除了容易诱导上述这些症状外，还会导致膀胱过度充盈及功能破坏。

　　我们说前列腺是男性最忠诚的朋友，为什么这样讲呢？我的观点是：男性除了前列腺，别的器官随着年龄都在萎缩和退化，唯独前列腺随着年龄的增大和你一起增长，始终对你不离不弃。同时，他的地理位置又很重要，他处在后尿道的部分，包绕部分后尿道，可谓“一夫当关，万夫莫开”，如果出现了问题，整个下水道都堵了，会导致如何严重的后果，大家可想而知。

　　前列腺痛通过规范治后，症状会得到显著改善。需要注意的是，除了规范用药外，保持良好的生活习惯起到了很重要的治疗作用。一定不能长时间憋尿或者久坐。可以让自己养成一个习惯，每工作约1个小时左右的时间，就停手休息一会。并且，饮食上戒除了辣椒，尽量少用烈性酒等等。

　　但坚持才有效果，如果这些好的习惯又改回去，反复发作，除了影响生活质量，前列腺这个朋友也会闹脾气，那个时候再治疗可就不是很容易了。也希望其他司机朋友、长期开车上班、长期久坐IT、文秘、行政管理、财务等类似工作的朋友引以为戒。