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取消关注憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾孟肾炎,甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张,可使高血压病人血压增高,冠心病人出现心绞痛、心律失常等。国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称,有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。
人们长期长时间憋尿主要会产生以下危害:
憋出肾炎 尿液如长时间潴留在膀胱内,会使膀胱内压力升高,导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵,进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛,还可附着于尿路粘膜,经输尿管上行至肾盂,引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状,长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害,甚至尿毒症。
憋破膀胱 长时间的强行憋尿,使膀胱内尿液不断增多,以致于超过膀胱平滑肌所能耐受的程度导致膀胱破裂。膀胱破裂后,尿液外渗可引起腹膜炎,腹部剧痛甚至休克而危及生命。
憋出性功能障碍 男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配,当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱,那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了,到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍,从而影响生育等。
憋出腹股沟斜疝 尿液如不及时排出体外,不仅导致膀胱内压力升高,还会使腹腔内压力也随之升高。长期如此,会导致腹股沟斜疝。
憋出心病 很多人都有过这样的经验,当憋尿时,可明显感觉小腹发胀,时间越长,情绪会越急躁,身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈,使得交感神经过于兴奋所致。要注意不要用力排尿。因为突然用力排尿,会使交感神经兴奋,继而迷走神经也变得过度兴奋使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。
憋出膀胱癌 国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。
此外,专家还说长期长时间憋尿习惯会导致膀胱肌肉逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。而且上述提到的仅仅是一般的害处,有一个更为严重的害处便是,长期憋尿会使膀胱内的尿液及尿内的细菌逆行至肾盂,引起反流性肾脏病及肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害,以至发生肾衰。李渤主任建议大家在辛勤工作之时,应尽量多排尿、排尽尿,以保证自己的身体健康。
副主任医师
中国中医科学院西苑医院 泌尿外科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 肾病科
副主任医师
郑州大学第一附属医院 血管外科
主任医师
扬州仁爱医院 男性不育
副主任医师
北京大学第一医院 泌尿外科
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