预防肾结石 要管好自己的嘴

　　越是常见的疾病，人们越是不重视，就比如肾结石，这种疾病的发病率越来越高了，人们也不怎么在乎，实在拖不得了，才到医院就诊。专家指出，肾结石发展到一定程度可能会堵塞尿路，从而阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，甚至会导致尿毒症的发生。不少人会问，肾结石的危害这么大，我们应该如何进行防治呢？其实，对于肾结石的防治有较多的方法，其中关键就是要把好饮食关。

　　防治肾结石应在饮食上注意什么呢？

　　1、控制钙的摄取量

　　肾结石中主要成分是钙，结石中有很多是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石。则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能发生肾结石。

　　2、勿吃富含草酸盐的食物

　　应限量摄取富含草酸的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　3、注意蛋白质的摄取导致结石的形成

　　假使你曾患过钙结石，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷。应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　4、少吃盐

　　肾结石患者应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

　　看了上述内容的介绍，您对肾结石的预防应该清楚了吧，此外，良好的饮食，可以帮助肾病患者加快康复速度。因此，患者在积极治疗的同时，还要努力做好饮食护理，以便更好的帮助治疗，也可以控制住病情的恶化。