7招帮你hold住膀胱结石

　　膀胱结石该怎么办呢？下面，我们一起来看看专家是怎么说的。

　　7招让你轻松hold住膀胱结石

　　招1、日常注意少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏等。

　　招2、如果有喝茶的习惯，把喝浓茶改成改喝清茶或水。

　　招3、日常注意控制盐的摄入量，保持清淡的饮食。

　　招4、控制草酸的摄入量，少吃富含草酸的蔬菜或者水果，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。

　　招5、在有条件的情况下，要每年体检加做尿检，确保身体无恙。

　　招6、专家称，多喝水能够起到稀释尿液的作用，降低尿内晶体的浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成以及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。

　　招7、平时尽量少吃巧克力、可可、菠菜、豆类食物、矿泉水、大量的牛奶、核桃、玉米等，预防结石的复发。

（责任编辑：张灿城）