养成好习惯预防输尿管结石

　　尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约4～5∶1。形成机制未完全阐明，有多种学说。复发率高。对多数结石尚无十分理想的预防方法。尿石症发病有地区性。在我国多见于长江以南。北方相对少见。近三十年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率显著提高，下尿路结石日趋少见。近十年来，尿路结石的治疗方法有了迅速发展，90%左右的尿路结石可不再采用传统的开放手术治疗。

　　要预防尿道结石的发生，首先必须明确尿道结石的成因。尿道结石的发病原因是由生活中的人为因素和自然环境所致的；个人先天及后天因素，其中包括遗传因素、生活习惯、罹患疾病等对发生结石起着很重要的作用。所以对于尿道结石的预防该从全方位考虑。

　　第一、去除病因是预防结石的首要

　　解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。

　　控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。

　　对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。

　　第二、日常中，生活调摄

　　养成多饮水的习惯：要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。

　　增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

　　第三、对于结石患者，物防治也不可缺

　　对于已知结石的性质及诱因的病人，根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大

（责任编辑：王翊榆  实习编辑：朱燕梅）