女性三个时期谨防尿路感染

　　女性三个时期谨防尿路感染，尿道感染给女性的生活和工作带来了极大的痛苦，因此女性平时一定要注意卫生，尤其是月经期、妊娠期、和更年期这三个时期谨防尿路感染。

　　月经期 女性月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染。

　　更年期 这一时期妇女尿道粘膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的高发病期。

　　妊娠期 由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低，还可引起输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，导致尿流不畅。这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高。

　　针对以上三个时期是女性尿路感染高发期之特点，在女性尿路感染的预防环节中，必须强调这三个特殊期的卫生与保健，以减少致病菌的侵入机会，降低发病率。

　　具体要做到：

　　要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。

　　养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。

　　一般以每2～3小时排尿1次为好；

　　合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染；

　　女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，不可用肥皂、苏打等碱性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏；

　　洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴；

　　所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。

　　以上就是对女性三个时期谨防尿路感染的介绍，总之，女性三期应特别重视尿路感染的预防，这样可大大减少感染机会，降低发病率。

（责任编辑：王翊榆  实习编辑：朱燕梅）