如何有效预防慢性前列腺炎

　　慢性前列腺疾病久治不愈，很大程度影响了患者的工作生活。在治疗慢性前列腺炎的过程中，良好的生活习惯、健康的膳食安排，也是不可或缺的重要环节。此外，易感人群还应当缓解紧张情绪，解除心理压力。

　　预防慢性前列腺炎要注意以下几个问题：

　　树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗慢性前列腺炎还是可以根治的。

　　发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

　　预防感冒

　　受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生前列腺充血，使症状反复或加重。

　　注意饮食

　　平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。

　　生活要规律，劳逸结合

　　坐的时间不宜太长，以免影响阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；性生活要有规律。

　　积极治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

　　前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

　　日常生活中，注意以上问题，可以有效预防前列腺疾病的发生。这些疾病患者，在坚持以上生活习惯的同时，与医生密切配合，并配合理疗及必要的心理治疗，预防慢性前列腺炎还是可以取得较好治疗效果的。

（责任编辑：朱润芳  实习编辑：朱燕梅）