如何避免膀胱结石复发

　　如何避免膀胱结石复发?膀胱结石是一类比较常见的泌尿系结石，严重威胁着男性的健康，而且很容易复发，因此需要及早预防，及时治疗，不可忽视!膀胱结石避免复发，需要注意以下几点：

　　1.每日大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。有研究表明：多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。

　　2.不要食用高脂肪食物，在发病期间应忌食高胆固醇的食物如(猪、牛、鸡之内脏)脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄等。同时应戒抽烟饮酒，少食吃肉食，避免吃过咸及肥腻食物。不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　3.对于与结石有关的药物尽量不服用或少服用。

　　4.如果为结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐给石患者，为了预防给石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

　　专家提示，避免膀胱结石复发，最有效的方法在于养成良好的生活习惯!所以在治疗期间，在平时的日常生活中要多喝水，多排尿，注意合理的饮食，加强身体锻炼等，对于病情的恢复有着非常重要的意义。出现不良症状及早到正规医院治疗。

（实习编辑：萧锡瑜）