跳绳可辅助治疗小结石

　　能否给网友介绍一下关于结石的预防问题?

　　专家说：第一就是要多饮水，这是最基本的一个建议。每天保持喝水量在2000~3000毫升，正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上，另外，晚上临睡前喝一杯水，这能有效地减少泌尿结石的发生。第二可以根据结石的成分。比如说检测是含钙的结石，就建议你尽量少吃含钙的食品。如果是尿酸结石，就少吃高嘌呤食物，如海产品等。刚才你说豆腐，和前者有点关系。但是不能完全说这个病就不能吃豆腐了，毕竟豆腐还是一个很好的食品。多饮水是非常重要的，多活动，多运动，小的结石形成以后，可以自己排出来。

　　如果得了结石了或者有症状了，肯定要去医院，找正规的医院去做诊断治疗，把结石去掉。

　　如果结石不大，可不可以不治疗，光靠多喝水就可以?

　　专家：有些结石是可以不治疗的，像比较小的，不值得给它治疗。如果结石没有引起出血、感染是可以观察的。但是如果结石引起肾脏扩张了，积水了一定得治，再小也得治。

　　跳绳是不是有一定的作用?

　　专家：可以的，对于小结石是有助于排出的。

（实习编辑：萧锡瑜）