宝宝半夜加餐：对还是错？

　　夜间吃东西宝宝胃肠道是需要工作的，会导致孩子深度睡眠不够，有可能出现消化功能紊乱，所以夜里孩子会经常哭，闹睡得不踏实，长期睡眠深度不够，可能会影响孩子生长发育，包括身高和体重。

　　网友：你好,我儿子1岁1个月多了,可体重也才9.5公斤,才会起几步,总觉得他好瘦,一天3餐粥,瘦肉和排骨粥,有时粥都吃得好少,要哄着吃,临睡前也吃一点粥,怕饿着他,可他到了半夜却还要吃奶粉,差不多天亮的时候又要吃一次,感冒着是好了又来,这几天晚上又不踏实了,总是哭,吃了奶粉又哭.难过,这到底是怎么了?看了医生都没效果。因为经常感冒,所以鸡蛋都没怎么吃,是没营养吗?

　　刘春阳：从孩子体重情况来看属于正常范围，但是偏瘦，注意孩子饮食和消化功能情况一般就可以了，现在孩子应该是三餐饭两次奶，三餐饭基本应该是需要注意营养结构固体食物的供给，饮食要全面一些，丰富一些，不能只吃一种，比如都是粥可能单一一点，主食类可以粥，面片，米粉什么都可以的，另外三餐饭里面可以有肉类，猪肉、鱼肉，虾肉，都是可以的，只取一到两，另外蔬菜各种颜色的蔬菜，红的，西红柿，黄的胡萝卜，花菜，一定要吃全，一周内让孩子吃到各种各样肉类，蔬菜类，每餐饭里面要有主食，有肉类，有蔬菜类，另外每天要吃一次水果，这样饮食结构对孩子来说营养可能供给才是丰富的。如果喂养太单一，第一对孩子以后可能会出现偏食挑食情况，另外对生长发育来说营养素不全面的。

　　不知道孩子夜间吃奶是不是持续下来的，一般来说如果六个月以后孩子没有夜里哭醒的情况可以自然停下来，50%的孩子夜里一觉可以睡到天亮，这个时候孩子血糖，等等营养是够的。如果从小一直有夜间吃奶的习惯，要考虑慢慢停掉，停的过程一般来说夜间吃奶的量慢慢减少，吃奶的浓度变稀，吃奶的时间往后推，逐渐夜间吃东西越来越少。

　　因为夜间吃东西宝宝胃肠道是需要工作的，会导致孩子深度睡眠不够，有可能出现消化功能紊乱，所以夜里孩子会经常哭，闹睡得不踏实，长期睡眠深度不够，可能会影响孩子生长发育，包括身高和体重。

　　所以孩子营养，所有的习惯都不能突然间改变，但是有一个目标，这个目标我要在两周或者一个月达到，这样孩子逐渐进入良性循环，所以刚才说的奶粉的浓度降低，量减少，时间往后推，可能逐渐一个月以后孩子夜里不吃东西了，这样反而比以前睡得还要踏实。

　　另外注意点晚饭吃得适度一点，不能让孩子吃得太饱或者太饿，另外注意室内温度湿度，穿纯棉的衣物，让孩子睡得比较踏实。另外感冒不是不可以吃鸡蛋，只不过鱼肉不要吃量，按照平常量吃应该没有问题的。容易感冒咳嗽，很忌讳突然间吃肉类，偏咸或者偏甜的食物，按照一定的规律，循序渐进的改变对孩子是没有影响的。

（实习编辑：李凌峰）