查看更多相关内容
取消关注通常可以通过调整生活方式、改变不良习惯、锻炼、使用药物等方式让男人性欲早泄,建议在医生指导下进行相关治疗,切勿自行用药,以免造成不良反应。
1、调整生活方式:男人可以通过积极调整自身的生活方式来缓解性欲早泄,如适当进行性感集中训练等,使男人集中注意力,降低中枢神经的兴奋性,有助于延长性生活时间,提高性生活质量。在进行性生活时,还需要挑选合适的环境,如男女双方都喜欢的环境,可以使男人的心情放松,对提高性欲有一定的辅助作用;
2、改变不良习惯:男人应戒掉手淫或熬夜等不良的生活方式,同时注意规律作息,避免性生活频繁,通过一段时间的调理,通常可以让男人性欲早泄的症状得到改善;
3、锻炼:男人可以通过下蹲的方式,锻炼阴茎局部的敏感性,增加龟头的感觉,对提高性欲有一定的作用,还可以通过提肛运动,提高盆底肌的控制能力,对提高性欲有一定的效果;
4、使用药物:男人可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、龟鹿补肾片等药物进行治疗,具有温补肾阳、滋阴补肾的功效,有助于提高性功能,改善性欲早泄的情况。
若男人性欲早泄的情况较为严重,应及时到医院就诊,明确病因后,在医生指导下进行针对性治疗,但应避免自行用药,以免造成不良反应。男人在平时生活中,可以适当进行体育锻炼,提高身体素质,增强机体抵抗力。