老感觉腰困、腰酸是什么原因

老感觉腰困、腰酸可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现无菌性炎症，从而引起疼痛和不适感。患者可通过按摩、热敷等方式缓解症状，必要时也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰部疼痛和活动受限。还可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。对于急性期患者，建议卧床休息，配合医生服用非甾体类抗炎镇痛药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物以减轻疼痛和炎症反应。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压，进而引发腰痛、腿麻等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法之一，例如微创椎间孔镜下减压术、传统开放性后路椎管扩大成形术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生改变，当刺激周围组织时会引起持续性的腰背部酸胀、疼痛的症状。针对轻微症状可采取保守治疗，包括物理疗法、矫形鞋垫或支具穿戴；严重者需考虑手术矫正，如椎弓根钉棒系统内固定术、椎间融合术等。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易受到外力影响而骨折，骨折愈合后可能会形成慢性病灶，导致长期腰背酸痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙产品有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

日常生活中应避免久坐久站，适当运动有助于增强核心肌肉力量，预防腰椎疾病的发生。若症状持续不缓解，建议及时就医进行MRI或CT扫描以评估病情。