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取消关注戒烟戒酒能够辅助降低血压。
烟草中的尼古丁会促使交感神经兴奋,导致心率加快、血压上升;酒精具有扩张外周动脉的作用,可使血压暂时下降,但长期酗酒会使肾素-醛固酮系统活性增强,进而使血压持续升高。因此,戒烟戒酒对控制血压有积极作用。
对于存在高血压的人群而言,除了戒烟戒酒外,还应遵循医嘱使用降压药物治疗,如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。
除此之外,建议患者在日常生活中还要注意饮食调理,尽量减少钠盐摄入量,有助于预防或改善血压偏高的情况。
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