性生活时间短应该怎么治

性生活时间短可以考虑采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂等方法进行治疗。

1.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来延长性交时间。包括挤奶练习、挤压技巧等。适用于轻度早泄患者，旨在通过非药物手段改善症状。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，可能包含柴胡、龙骨等药材。对于存在肝郁气滞或心神不宁导致的性功能障碍有效。

3.抗抑郁药

这类药物能调节神经递质平衡以提高中枢神经系统对刺激的耐受性。例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的舍曲林、氟西汀等。若心理因素是造成快速射精的主要原因，则可考虑使用此类药物。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物通过增加突触间隙中5-羟色胺浓度来延长射精潜伏期。常用药物有帕罗西汀、文拉法辛等。适用于原发性早泄且伴有明显情绪困扰者。

5.选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂

这类药物通过抑制突触前膜对去甲肾上腺素的回收而增强其神经传递作用，从而延长射精潜伏期。代表性药物为达泊西汀。适用于合并有焦虑或压力相关问题引起的早泄。

在治疗性生活时间短的问题时，建议患者避免过度的精神紧张，并保持规律的生活习惯。同时，应确保充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，如瑜伽或太极，有助于缓解压力，改善身体状态，进而提升性生活质量。