手淫时间长阳痿了怎么办

手淫时间长阳痿了可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、血管外科手术等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质，从而改善勃起功能。适用于轻度至中度阳痿患者，作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

通过心理咨询和性教育减轻心理压力，建立自信，进而改善勃起功能。适合因心理因素导致的阳痿患者。

3.药物治疗

药物治疗通常包括5-磷酸二酯酶抑制剂等一类药物，可以增加血流至阴茎，帮助勃起。此方法适合大部分阳痿患者，但须遵医嘱使用，并注意可能引起的副作用。

4.激素治疗

激素治疗涉及睾酮替代疗法，可调节体内激素水平以改善勃起功能。主要用于低睾酮所致阳痿，需在医生指导下进行。

5.血管外科手术

血管外科手术包括微血管重建术等，旨在修复或改善阴茎供血，适用于由血管问题引起的阳痿。实施前应评估风险，并遵循专业医师指导。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，建议患者积极面对问题，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这有助于促进康复。