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适当补充营养、牛皮癣患者因为大量脱屑，普遍会缺乏营养，每天必然吃一个鸡蛋(补充蛋白质)、吃一个苹果(补充维生素)、喝三杯绿茶(补充维生素、不要太浓)，以补充人体必需的营养物质。

经常洗澡、牛皮癣患者的皮肤都非常干燥，经常洗澡可保持皮肤湿润，但是要关注洗澡的水温，不要用手抓挠，不要用力搓皮损上的鳞屑，以此避免搓破感染，更加严重牛皮癣患病情况。

多锻炼身体、多运动能够增强身体抵抗力，还能够改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿，也有利于牛皮癣的恢复。

学会放松、压力大也是导致牛皮癣反复发作的一个重要因素，患者要学会释放压力，也是有效的日常保健。微笑是好的放松办法。也能够练习专门的放松功法，或训练腹式呼吸，早晚两次，每次三十分钟左右，而且放松压力是身体健康的重要筹码。服用简单有效的药物、药物医治必不可少，每天适量食用维生素C和钙片等，增强机体的免疫力。

本月热点山东潍坊东方银屑病医院-近期公布山东潍坊治疗银屑病的医院排名，牛皮癣的治疗的黄金时期在早期，这时候进行治疗不仅可以缩短治疗时间、减小治疗难度，还可以减少治疗费用，治疗好了牛皮癣也要注意平时的生活习惯，培养健康稳定的生活习惯是能够有效预防牛皮癣的。

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