糖吃多了降低胰岛素敏感

糖吃多了降低胰岛素敏感，一般是指糖尿病患者吃糖吃多了，导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病的主要病因之一，需要通过改变生活方式、饮食治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行治疗。

1、改变生活方式：糖尿病患者要改变生活方式，建议进行适量的运动，如快走、慢跑、骑自行车等，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，在一定程度上可以改善糖代谢紊乱，降低胰岛素敏感性;

2、饮食治疗：饮食治疗是糖尿病的基础治疗，患者需要合理控制总热量，摄入量以达到或维持理想体重为宜，平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物，日常可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、薏苡仁等，多吃蔬菜、水果，如洋葱、海带、苦瓜等，通过饮食控制可以辅助改善糖尿病患者胰岛素抵抗的情况;

3、药物治疗：糖尿病患者可以在医生指导下，使用一些降血糖的药物来进行治疗，如磺脲类、格列奈类、双胍类、噻唑烷二酮类、非磺脲类促胰岛素分泌剂、DPP-4抑制剂等，如格列本脲、格列美脲、二甲双胍、阿卡波糖等，可以改善胰岛素抵抗，从而降低胰岛素敏感性;

4、手术治疗：糖尿病患者可以在医生指导下，进行代谢手术，即胰腺移植和胰岛细胞移植手术，通过手术治疗，增加胰岛素的敏感性，从而改善糖尿病患者胰岛素抵抗的情况。

建议糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊，通过血常规、尿常规等检查，判断胰岛素抵抗的程度，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。