尿路感染的发病率如何

尿路感染的发病率可以通过多饮水、勤排尿、保持外阴清洁、避免过度使用抗生素、适度摄入维生素C等预防措施来降低。

1.多饮水

增加水分摄入可促进细菌排出和减少细菌滞留时间。鼓励患者每天至少饮用8杯水。

2.勤排尿

勤排尿有助于冲刷掉潜在的病原体，减少其在尿道中的停留时间。建议每小时排尿一次或根据需要随时排尿。

3.保持外阴清洁

保持外阴部清洁干燥可以降低细菌滋生的风险。每日用清水清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液。

4.避免过度使用抗生素

过度使用抗生素可能导致耐药性菌株的发展，增加治疗难度。在医生指导下使用抗生素，不要随意更改剂量或停药时间。

5.适度摄入维生素C

维生素C具有抗氧化作用，增强机体免疫力，有利于抵御细菌入侵。可通过食物摄取如柑橘类水果、草莓等富含维C的食物。

若症状持续不缓解或者加重，应及时前往泌尿外科就诊。