“行事”也有度：如果次数过多，会有三个坏处

两人在成为男女朋友，直至结婚，都会面临一个情况那就是夫妻生活，一些人在年轻的时候同房没有节制，X致比较足，双方都能在X生活中得到满足，但是随着年龄的增大，男性会越来越觉得同房有压力，那么正常的同房频率是多少才比较合适，才不会伤身体呢？要是同房过多的话对身体会有什么损害吗？

正常的同房频率是多少？

同房的频率没有一个确切的数字，一般会根据个人的性需求、身体素质以及年龄大小进行变动。一般来说，处于20出头的年轻人，身体素质好，精力旺盛，一般同房会较为频发，每周3次以上都是正常的；30岁左右的人，同房的次数可能会有所下降，变为每周2次，等到年龄再大，到了40多岁，可能一周一次。上述同房的频率只是一个大体的情况，不同人还会有所变动。

一般正常同房频率可以根据以下方法来判断：从身体状况来判断，若男女双方在X致所向时候进行同房，而且身体不存在勉强的情况，那就可以说是正常同房频率范围；还可以从第二天的精神状态来判断，若是同房第二天早上照样精神饱满、身体没有出现不适，那同房则是利于身体健康的，在合适的范围之内。

过度同房会有什么样的危害呢？

同房需要有一个尺度，不能过量，否则会影响身体健康，主要有以下危害：

一是身体变差。因为同房过程中会消耗双方的精气，若是过度同房的话，会出现身体体质下降的情况，精神变差，身体抵抗力变差，有些人甚至会出现思维灵活性变差的情况;

二是出现X功能障碍。同房中，尤其是男性过度同房的话，身体一致处于亢奋状态，可能第一两次的状态比较好，S精量也多，但是长期处于过度同房的话，会发现B起时间变短、S精量变少的情况，长此以往会出现Z泄、Y痿等功能障碍；

三是X器官未老先衰。同房过于频繁的话，会使身体一致处于兴奋状态，神经中枢和X器官长期“过度”工作，会因负担过重而出现一些身体不适，比如身体疲劳，男性X致降低，女性Y部干涩等，X趣会慢慢减弱，影响功能；

以上就是我们对同房频率以及过度同房的一个简单介绍，现在大家能相对正确的看待同房这件事情了吧，同房的频率不是一定的，男女双方可以根据自身的身体条件以及年龄，结合“X致”来考虑是否同房，只要是第二天没有出现精神萎靡不振和其他不良症状，就不必过多考虑同房频率这个事情。要是天天X致都比较高的话，为了身体健康，则建议要控制数量。