男性早泄吃什么可以提高性能

男性早泄可以通过吃食物和药物提高性能。男性出现早泄通常是由于阴茎神经过度敏感或龟头敏感度高，此时可以通过药物提高男性的性能力，常用的有盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林等。

一、药物：

1、盐酸达泊西汀：盐酸达泊西汀主要用于治疗早泄，盐酸达泊西汀主要作用于人体大脑射精中枢，提高5-羟色胺神经递质神经递质的浓度，从而提高中枢神经对射精的控制力，以延长性生活时间，治疗早泄;

2、盐酸舍曲林：盐酸舍曲林片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低中枢神经系统内5-羟色胺的活性，从而延长射精时间，治疗早泄;

3、盐酸帕罗西汀：盐酸帕罗西汀主要用于治疗原发性早泄，通过抑制5-羟色胺再摄取，提高中枢射精中枢的5-羟色胺浓度，延长性生活时间，治疗早泄;

4、其他药物：枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物也有助于提高性功能，以上药物需在医生指导下使用。

二、食物：

1、含锌食物：锌元素对于男性性能力有一定的辅助作用，当体内锌元素缺乏时，会导致精子的活性降低，还可能引起生长发育迟缓、性器官发育不良等，因此可以适当多吃富含锌元素的食物，如牡蛎、猪肝、瘦肉、鸡蛋、花生、开心果、核桃、开心果、杏仁、海产品等;

2、含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，含精氨酸丰富的食物主要包括鳝鱼、山参、银杏等，有助于促进精子生成，辅助提高性功能。

三、药物：

1、中成药：六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药物，可起到滋阴补肾的作用，有助于提高性能力，需注意应在医生指导下服用;

2、西药：盐酸舍曲林片、必利劲等药物可延长射精时间，提高射精阈值，改善早泄症状。