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喝红糖水有助缓解男性疲劳感

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2010-05-11 00:00:0039健康网社区

  痛经时喝上一杯红糖水打蛋花就好了,貌似红糖只作用于女性朋友,其实不然! 红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维他命和矿物质,在冬天不时喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,并不是女性专用。

  由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。 中医认为,红糖性温味甘,可以入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含很多的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送气的重要任务。

  男人在外应酬多、工作压力大,严严冬日,喝点红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

  除此以外,红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能非常好地减缓衰老,预防心血管疾病和癌症。 由此可见,无论是男女,喝点红糖水都是有好处的。

(实习编辑:李靖)

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