妹子瘦了40斤惊艳逆袭 完整版心得分享

　 我瘦了40斤，秘诀很简单

　　先从怎么胖的开始说，很简单，刚念完书，工作后有收入了，想吃啥买啥，吃吃吃！永远是胖的源头。160cm，140斤！！！！管不住嘴的后果。都说【心被伤透就是悔过的开始】。从此我便踏上了逆袭的道路。

　　我瘦了40斤，拥有了全新的人生感官。我以前的人生是被肉包住的，纵使我对生活艺术有再多的体会那也只是一个胖子的孤芳自赏，有谁会相信一个女胖子是有品位的人？！！但是，现在没有肥肉了，剩下的全是自己喜欢的。

　　读初中时有过吃减肥药的失败案例。一疗程瘦了10斤，停药后两周就涨回来了。而且体力差精力差皮肤差肉也松，比之前更容易胖！因为减肥药会导致你身体机能的紊乱，而且也不是长期良性瘦身的好办法！！后来停药后两年才恢复指标正常。

　　于是这次我开始正视运动节食。坚决没有服用减肥药！