空腹胀气、吃完饭后满腹胀都属于正常的生理现象。

空腹时，肠道内没有食物可以被消化，此时只有少量气体积聚，因此感觉轻微胀气。而在进食后，食物进入肠道开始消化分解，会产生更多的气体，同时食物残渣也会占据一定的空间，从而引起满腹胀的感觉。

如果持续出现长期且严重的腹部不适症状，可能与慢性胃肠疾病有关，如慢性浅表性胃炎、功能性消化不良等。这些疾病可能导致肠胃蠕动减弱或异常，进而影响食物的消化吸收过程，产生过多气体并导致腹胀的发生。

日常生活中注意调整饮食结构，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等，有助于减少腹胀的发生。此外，适量增加运动量也有助于促进肠道蠕动，改善腹胀的症状。