宝宝便秘可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节剂、乳果糖口服溶液等方法来快速解决。如果便秘持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过增加膳食纤维摄入量来改善大便性状，减少水分被结肠吸收。适用于轻度至中度便秘患者，不包括乳糖不耐受者。

2.腹部按摩

顺时针方向对患儿的腹部进行环形摩擦，促进肠道蠕动，以达到排泄的目的。此方法适合于所有人群，尤其是对于新生儿、早产儿以及低出生体重儿等特殊群体，在实施前应咨询医师意见。

3.中药调理

通过使用具有润燥通便功效的中药材如火麻仁、郁李仁等，可以起到润滑肠道的作用。主要针对习惯性便秘及老年人慢性功能性便秘。但需注意观察是否有不良反应发生。

4.肠道微生物调节剂

通过补充有益菌群来恢复肠道微生态环境平衡，间接影响宿主代谢功能。适用于因肠道菌群失调引起的消化系统紊乱症状。在使用过程中要遵循医嘱，并定期监测效果及副作用。

5.乳果糖口服溶液

乳果糖能保留水分而不被结肠吸收，使粪便软化易于排出；同时可作为双糖酶的底物，刺激双糖酶活性，促进小肠内双糖分解为单糖而被吸收，降低渗透压，减轻腹泻。用于慢性功能性便秘。对于糖尿病患者应在医师指导下使用。

若上述措施无效或怀疑有器质性疾病引起便秘，应及时就医进行相关检查如血常规、电解质分析和影像学检查。建议家长密切关注孩子的排便情况，确保充足的水分摄入，必要时可在医生指导下使用开塞露辅助排便。