自然流产期间可以适量食用莲藕汤。

莲藕含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够有效预防便秘的发生，并且还可以起到一定的补血作用，有利于身体的恢复。但是要避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担。

此外，若患者在流产后出现腹痛、阴道出血等不适症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

饮食调理是辅助自然流产恢复的重要手段之一，但应注意均衡摄入各类营养素，避免辛辣刺激性食物。