肚子里老是胀气可能是功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、功能性肠病、肠道菌群失调等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃肠蠕动功能减弱，导致食物在肠道内滞留时间延长，产生过多气体。可遵医嘱使用促动力药物进行改善，如莫沙必利片、多潘立酮片等。

2.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎时，由于炎症反应引起胃黏膜充血水肿和渗出，影响了胃对食物的正常消化吸收，进而出现腹胀的症状。患者可在医生指导下服用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来缓解不适症状。

3.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃酸分泌异常增多，导致消化酶活性降低，从而引起腹胀的发生。根治幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，在医生指导下口服阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

4.功能性肠病

功能性肠病会导致肠道运动功能紊乱，使食物通过肠道的时间延长，产气量增加，从而引起腹胀的现象发生。针对此病症，建议调整饮食结构，减少高纤维食物摄入，必要时可咨询专业营养师制定个性化饮食方案。

5.肠道菌群失调

肠道菌群失调会影响食物的正常消化吸收，可能导致产气过多而引起腹胀。可通过口服益生菌制剂来恢复肠道微生态平衡，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。同时，定期复查以监测病情变化，对于疾病的诊断和治疗具有重要意义。