牙变白的治疗措施包括超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面和牙齿漂白。

1.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小气泡清洁牙齿表面及深层菌斑、结石等，一般无需特殊处理。适用于去除牙垢、软化牙石等沉积物。需注意术后口腔卫生维护以促进愈合。

2.激光美白

激光美白通过特定波长的激光催化过氧化氢或含氯酸钾等美白剂分解产生活性氧原子，从而达到美白效果。此方法适合轻至中度色素沉着。治疗前后应避免食用颜色深的食物。

3.冷光美白

冷光美白是将美白剂涂抹在牙齿上，并使用蓝光照射以激活美白剂中的过氧化物，从而达到美白效果。该方法可用于改善外源性色渍引起的牙齿变黄。治疗后应避免饮用咖啡、红酒等有色饮料。

4.瓷贴面

瓷贴面是在牙齿表面粘接一层薄片陶瓷修复体的方法，可遮盖变色或缺损等问题。适用于解决牙齿表面损伤或因内部疾病导致的色泽异常。制作周期较长且价格较高。

5.牙齿漂白

牙齿漂白通过专业医师调配浓度较低的过氧化氢溶液或含氯酸钾等成分的漂白剂覆盖于患处，启动氧化还原反应使牙齿脱色。主要针对去除内部染色如长期吸烟所致的黄色或黑色污点。孕妇及严重过敏体质者慎用。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。为确保治疗效果和安全性，应由经验丰富的牙医根据具体情况制定个性化方案。