之前是多囊卵巢综合征的患者可采取生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素治疗、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来减轻体重、控制血糖水平，从而缓解多囊卵巢综合征的症状。适用于轻度肥胖且希望通过非手术手段改善症状的人群。

2.饮食疗法

采用低GI食物如全麦面包、燕麦片等作为主食，增加蔬菜水果摄入量，并减少高糖食品及饮料的摄取。此法适合于那些希望借助日常膳食调整来辅助管理多囊卵巢综合症的患者。

3.运动疗法

根据个人情况制定合理的运动计划，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练以增强肌肉比例。对于缺乏体育锻炼基础但希望通过增加身体活动来改善内分泌状态者尤为适宜。

4.激素治疗

主要通过口服避孕药、黄体酮类药物调节体内雌孕激素平衡，具体用药需遵医嘱。针对存在月经不规律、痤疮严重等问题时使用。长期服用可能引起副作用，应在医师指导下使用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入盆腔，对卵泡进行穿刺释放液体，以促进排卵。此方法主要用于治疗难治性病例，即经过其他治疗无效或不愿接受药物治疗者。

在治疗多囊卵巢的过程中，建议定期监测激素水平变化，同时关注体重管理和均衡饮食，以减少代谢风险。