女性右胸上方隐隐作痛可以考虑采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、乳腺增生症专用贴膏、乳腺纤维瘤微创手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以促进身体健康。适用于轻度乳房不适的情况。

2.热敷

通过局部升温来增加血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合于因冷导致的轻微不适。使用时避免温度过高以免灼伤皮肤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应引起的疼痛。可用于缓解由炎症引起的轻微至中度疼痛。遵循医嘱选择合适的剂量和服用时间。

4.乳腺增生症专用贴膏

乳腺增生症专用贴膏含有特定成分，可改善内分泌失调引起的症状。主要针对乳腺增生症患者，根据说明书指导使用。

5.乳腺纤维瘤微创手术

乳腺纤维瘤微创手术是通过小切口切除肿瘤，解决肿块引起的问题。对于明确诊断为良性且体积较大的纤维瘤有效。在专业医生指导下进行。

建议定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。平时应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。