乳头软软的可能是雌激素水平过高、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生、乳腺炎等疾病的表现，这些疾病都与乳腺组织的生理或病理变化有关。建议患者及时就医，以便进行针对性的检查和治疗。

1.雌激素水平过高

雌激素水平过高会导致乳腺组织过度生长和增生，进而引起乳房胀痛、肿胀等症状。针对雌激素水平过高的治疗通常包括药物治疗如他莫昔芬等抗雌激素药物。

2.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致乳腺上皮细胞和间质成分异常增生的一种疾病。雌激素水平的变化会引起乳腺组织的增生和退化，从而出现周期性的乳房疼痛和结节。患者可以在医生指导下使用三苯氧胺进行治疗，也可以用醋酸甲羟孕酮等孕激素类药物缓解不适症状。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，由乳腺纤维组织异常增生形成。当体内雌激素水平升高时，会刺激乳腺纤维细胞分裂，促进瘤体增长，表现为柔软的肿块。对于无明显症状且体积较小的纤维瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可。若瘤体较大或有增大趋势，则需手术切除。

4.乳腺囊性增生

乳腺囊性增生症是一种常见的乳腺良性病变，其发生可能与内分泌紊乱有关。该病以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张并形成囊肿为特征，伴有乳腺组织结构紊乱，常形成散在或局限性的颗粒状结节，可伴有触痛。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等中成药改善病情。

5.乳腺炎

乳腺炎多发生在产后哺乳期妇女，主要是因为乳腺导管堵塞引起的继发感染。炎症反应会导致局部水肿和渗出，使乳腺组织变硬，但有时也会出现局部变软的情况。抗生素治疗是主要手段，常用药物有青霉素、阿莫西林克拉维酸钾等。

建议关注自身乳腺健康，定期进行自我检查以及医学评估，如乳腺超声波检查。保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少雌激素波动对乳腺的影响。