老年骨质增生可以采取非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、维生素D补充、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度的关节肿胀和疼痛。 适用于急性期发作时，可减轻局部组织发红、肿胀及疼痛等不适症状。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练可以增强肌肉力量和稳定性，有助于分散关节压力。如直腿抬高练习、桥式运动等。 适合慢性期患者，以增加关节周围肌肉的力量和耐力为目标。

3.关节保护措施

关节保护措施包括使用助行器、调整鞋子高度等，旨在减少关节负担。例如使用拐杖辅助行走，选择低跟鞋。 适用于日常生活活动中的日常使用，以减少因负重引起的关节损伤风险。

4.维生素D补充

维生素D有助于促进钙吸收，对骨骼健康有益。可通过日晒或口服维生素D制剂摄入。 对于缺乏阳光暴露或存在维生素D不足风险的人群有益。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解疼痛和改善功能。选择特定经络上的穴位进行刺针。 适用于某些类型的关节僵硬或慢性疼痛，需由专业中医师执行。

在治疗老年骨质增生的过程中，应注意营养均衡，避免食用过多含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。