为了评估生育能力，建议进行全面的身体检查，包括内分泌检查、超声波检查以及染色体分析等。

内分泌检查有助于了解体内激素水平是否正常，从而判断是否存在影响生育的内分泌疾病；超声波检查能够查看子宫和卵巢的情况，以排除结构异常等问题；染色体分析则可用于识别可能导致不孕不育的染色体异常。

如果存在输卵管堵塞或排卵障碍等情况，则可能需要进一步行输卵管造影术或监测卵泡发育来确定生育能力。

在考虑生育前，建议女性可以到医院妇科进行系统性检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。男性则应避免吸烟、过度饮酒和接触有害物质，以减少不育风险。