右胳膊骨质增生可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、关节保护措施等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂主要用于治疗由肌肉紧张导致的疼痛和僵硬感。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉。例如，使用暖湿敷料覆盖患处或使用低频脉冲磁场装置对局部进行照射。 物理疗法适合改善肢体功能障碍、促进软组织修复等情况。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节身体内部平衡的一种传统中医技术。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。 针灸治疗可用于缓解手臂麻木等症状，并有助于促进血液循环。

5.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼等，旨在减少关节负担。如控制体重在正常范围内并定期进行针对性运动。 关节保护措施适用于存在关节疾病风险或已经患有相关疾病的个体，以预防进一步损伤。

针对骨质增生引起的手臂不适，应避免剧烈活动，以免加重关节负担。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进机体恢复。